Blog Layout
Wat heb je nodig om gelukkig te zijn in je relatie?
Jannie Relatietherapie
Om gelukkig te zijn in je relatie heb je hartvaardigheden nodig.
Wat zijn hartvaardigheden?
Hartvaardigheden zijn:
• Kunnen geven en ontvangen
• Kunnen vergeven en vertrouwen.
• Kunnen confronteren en incasseren. Beide vermijden wij vaak. Als we dit met liefde doen kunnen we er in onze relaties winst uit halen.
• Verantwoordelijkheid kunnen nemen d.w.z. verantwoordelijkheid nemen voor je eigen geluk of doen wat gedaan moet worden
• Kunnen loslaten. Onderscheid maken tussen belangrijke en minder belangrijke zaken en de minder belangrijke zaken kunnen loslaten.
• Je kwetsbaar kunnen opstellen. Dit is een combinatie van verantwoordelijkheid nemen voor je eigen gevoelens en soms loslaten of confronteren.
Dus durf je hart te laten spreken. Geef jezelf en anderen liefde. Luister naar de stem van je hart, je intuitie. Voel empathie voor andere mensen.
Vind je dit moeilijk? Graag help ik je jouw hartvaardigheden meer te ontwikkelen, zodat je gelukkiger wordt in je relaties.
Hartsgroet,
Jannie
Alle blogs
Een vriend van mij had een tijdje geleden een paar dates met een vrouw die aan tantra deed. Hij vond dat spannend en wilde “dat” wel ervaren.
Zo kom je verder..