Tantra…wat is dat nou eigenlijk?

Tantra onderscheid verschillende stromingen. De makkelijkste manier voor mij om tantra kort toe te lichten is aan de hand van de stromingen als witte tantra, roze tantra en rode tantra.

De tantra waar de meeste mensen het in onze Westerse wereld over hebben als ze het over tantra hebben, is rode tantra. Bij deze vorm van tantra draait het om de seksuele beleving. Nu vraag je je misschien af; wat is er anders als wanneer ik gewoon vrij? Je bent tijdens deze tantra beoefening heel erg bewust aanwezig in je eigen lijf. Je gedachten gaan nergens anders heen. Je denkt dus niet aan een spannende seksuele scene, je bent helemaal aanwezig in je lichaam bij wat je ervaart en bij je partner. Je maakt eerst de liefdevolle verbinding met je partner via vnl. oogcontact en liefde voelen voor de ander in je hart. Vervolgens ga je elkaar aanraken op zo een manier dat de seksuele energie in je hele lijf wordt opgewekt. Hier zijn technieken voor. Je hele lichaam ervaart die seksuele sensatie. Als je geoefend bent, leid jij de seksuele energie die in je lichaam wordt opgewekt, door je hele lichaam. Het voelt heel sensationeel, prikkelend, stimulerend en orgastisch. En het bijzondere is dat het gevoel zich door je hele lichaam verspreid. Van je tenen tot je kruin en al je zintuigen kunnen worden gestimuleerd. Je seksuele beleving is heel intens, extatisch en helemaal doorleefd, niet alleen rond je geslachtsdelen. 

Partners kunnen op deze manier een hele diepe connectie met elkaar voelen tijdens de seks, maar ook ervoor en erna. Seks wordt lovemaking op deze manier. Wil je op deze manier leren vrijen? Helemaal in het nu aanwezig zijn bij jezelf en elkaar? Ontdek dan deze vorm van tantra. Er zijn veel boeken te vinden over rode tantra. De meest bekende boeken zijn geschreven door Margot Anand. In haar boeken word je stap voor stap door verschillende oefeningen geleid. Op internet vind je ook allerlei cursussen. Let wel op want er zit een hoop verschil in kwaliteit die de verschillende cursussen bieden en dus zal het resultaat ook verschillen.

. 

Witte Tantra gaat helemaal niet over seksuele beleving. Witte tantra wordt beoefend door een individu en is gericht op de ontwikkeling van het individu. Je bent tijdens de oefeningen niet gericht op je partner. Het is een spiritueel pad, een jarenlange spirituele training waarbij het werken met ademhaling, mantra’s en vele andere meditatietechnieken uiteindelijk leidt tot een verbinding van je ego met je ziel en vervolgens een verbinding met het Goddelijke. In de witte tantra gebruik je de levensenergie voor groei in bewustzijn en transformatie om zogenaamde Verlichting te bereiken. Een staat van bewustzijn van universele goddelijke liefde, licht en kracht.

Ben je geïnteresseerd in witte tantra en weet je hier nog niet veel over? Dan is het lezen van boeken van Oosterse meesters of het luisteren op YouTube van lezingen van Oosterse meesters een goed begin. Zo krijg je een goed beeld van witte tantra en kun je het kaf van het koren leren onderscheiden.

Tantra komt oorspronkelijk uit het Oosten. Dan hebben we het dus over witte tantra. In de Westerse wereld hebben we daar de lichamelijke beleving vaak centraal in gesteld (rode tantra). De overeenkomst tussen witte en rode tantra is dat je dus werkt met de levensenergie (seksuele energie) om een hogere staat van bewustzijn te bereiken. 

In de witte tantra worden alle chakra’s gestimuleerd en geopend, maar werk je vnl. met de hogere chakra’s. Vanaf je hart en daarboven.

In de rode tantra ben je gericht op seksuele beleving met je partner en werk je vooral met je onderste chakra’s en je hart, je leidt je seksuele energie, je levensenergie omhoog door je chakra’s waardoor je een andere staat van bewustzijn kunt ervaren. 

Je bent gericht op je eigen bewustzijnsontwikkeling en transformatie, maar je doet ook oefeningen met je partner. Er ontstaat dus lichaamsbewustzijn en je maakt bewust verbinding met je partner en het leven om je heen. Er is geen fysieke seks, maar er ontstaat wel seksuele spanning. De focus ligt op het hart.

Als tantra je interesse heeft gewekt dan wens ik je veel plezier met je ontdekkingstocht. Als je nog goede tips of aanbevelingen hebt of je wilt even van gedachten wisselen, mail mij gerust info@jannierelatietherapie.nl.

Hartsgroet,

Jannie